AMAR (TE)

Hoy quiero compartir mi reflexión sobre el amor.

El amor propio.

Sí, soy mujer.

Y sí, hoy es el día de la mujer.

Quizá por eso, me ha nacido el tema.

Aunque es aplicable a hombres y mujeres.

Mi experiencia me ha llevado a saber, comprobar y confirmar que, el amor propio, es de lo más importante que tenemos.

No todxs sabemos llevarlo a cabo.

Ni desarrollarlo.

Así que, mucho menos mantenerlo.

Aquí una que de eso ha sabido siempre bien poco.

El motivo da igual.

Porque creo que, las personas que no lo tenemos/teníamos, no poseemos un único motivo que lo justifique.

Pero si buscamos maneras de darnos amor, sabremos tenerlo.

Fácil no es.

Y quizá te frustre porque conseguirlo te lleve más tiempo del que esperas .

Habrá épocas en las que te sepas querer más y otras en las que lo hagas menos.

Pero si llegas a ese punto, ya lo habrás conseguido.

Y esto va un poco relacionado con mi artículo anterior.

Si paras y te escuchas, sabrás cómo darte ese amor.

Te cuento un poquito por si algo de mi proceso pudiera ayudarte.

Siempre he tenido poca autoestima.

Y, obviamente, tampoco autoconfianza, ni amor propio…

Pero hubo un momento en mi vida que decidí dejar de sentirme así.

No recuerdo exactamente si algo me hizo click.

Creo que fue en la época en la que decidí ir a terapia.

Así que supongo que, ese sería un poco mi click.

Núria, mi terapeuta, me recomendó leer un libro.

Sé amable contigo mismo.

De Kristin Neff.

No estaba acostumbrada a leer libros que no fueran novelas.

Así que se me atragantó un poco.

Pero me fui ‘obligando’ a leer un poco más.

Y cuando me di cuenta, llevaba ya medio libro.

Me iba sintiendo identificada en muchos de los ejemplos que contaba.

Y también me ayudó hacer y aplicar alguno de sus ejercicios.

No noté ningún cambio inmediato.

Pero estaba empezando a sembrar algo en mí.

Mi cambio ya había empezado sin siquiera saberlo yo misma.

Todo lo que iba sucediendo en mi vida se estaba enfocando cada vez más a mí.

Yo en el centro de mi vida.

Yo siendo el foco.

Yo parando a escucharme.

Yo viendo qué sentía y demandaba mi cuerpo.

Yo fluyendo.

Y no lo hice por egoísmo ni nada por el estilo.

Simplemente, lo hice porque lo necesitaba.

Todxs necesitamos querernos a nosotxs mismxs.

Y quien diga lo contrario, bajo mi punto de vista, miente.

A raíz de empezar con ese libro, seguí con el hábito de la lectura.

Te estoy hablando de 2019-2020, así que tengo un vago recuerdo de ello.

Pero te comparto la esencia.

Después de todo eso, pasaron muchas cosas en mi vida.

Pero yo ya había activado a quién quería ser.

Y todo en mi vida siguió en esa línea.

Durante el proceso, disfruté de muchos cambios.

Y digo disfruté, pero también aprendí, modifiqué y mil cosas más.

Estaba aprendiendo a tener amor propio.

Pero lo que me ayudó a mí para realmente mantenerme en esa línea y no volver a mi yo pasado, fue lo siguiente.

Crear pequeños hábitos e incorporarlos en mi vida a modo de rutinas.

Las nuevas rutinas.

Esas que te salvan de tu yo anterior.

Las que te ayudan e impulsan hacia tu yo del futuro.

Para mí, todo giraba en torno la salud.

Esa fue la manera que encontré de mantener esos hábitos.

Y de amarme casi en todo momento.

Hacer deporte, comer saludable, cocinar, leer, hacer fotos en la naturaleza, pasar tiempo de calidad con personas a las que aprecio…

Estas son algunas de las cosas que instauré en su día.

No todas las he podido mantener.

Y también ha ido por épocas.

Pero siguen estando presentes en mi vida.

Por comentarte alguna más reciente, te contaré que llevo un par de meses haciendo una rutina facial todas las mañanas.

Y sí, de 7 días puede que la haga 5 o 6, pero ahí sigo.

Mimándome.

Como deberíamos hacer todxs un poquito de vez en cuando.

Por eso hoy, además de felicitar a todas las mujeres, he querido hablarte de esto.

El amor, es algo mágico.

Ya dicen que mueve montañas.

Pero el amor propio también lo es.

Así que, mi consejo es que no se te olvide nunca esto.

Empieza a amar(te).

Y si ya lo haces, no pares nunca.

¡Feliz día de la mujer!

Y ¡feliz vida llena de amor!

Drew,